Diese knusprigen Blumenkohl-Pastetchen sind eine köstliche Kombination aus knuspriger Außenseite und weicher, würziger Innenseite, perfekt gepaart mit einer cremigen, würzigen veganen Tartarsauce. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie auch herausfinden, was Sie tun, und wenn Sie keine Optionen haben, können Sie sich dafür entscheiden. Wenn Sie keine Reste haben, erhalten Sie die leichtesten Zutaten oder sogar die luxuriösesten Snacks, diese Blumenkohl-Pastetchen werden Sie mit Sicherheit beeindrucken.
Zubereitungszeit:
Gesamtzeit: 50 Minuten
Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Zutaten:
Für die Blumenkohl-Pastetchen:
1 mittelgroßer Blumenkohl
2 EL Flohsamenschalen
1 Tasse
(100 g) gemahlene Mandeln
Salz nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
3-4 Knoblauchzehen, fein gehackt
Öl zum Braten
Für die vegane Tartarsauce:
1 Avocado, fein gehackt
1 TL Essig
4-6 Gewürzgurken, gehackt
70 ml ( 5 EL) Milchfreier Joghurt
Salz nach GeschmackZubereitung:Das Rezept besteht aus 3 Seiten. Der Rest des Rezepts wird von den Buttons zurückgelassen.
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